Asam lemak omega-9 merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh tunggal yang banyak ditemukan pada berbagai makanan seperti minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Meskipun asam lemak omega-3 dan omega-6
Asam lemak omega-9 merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh tunggal yang banyak ditemukan pada berbagai makanan seperti minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Meskipun asam lemak omega-3 dan omega-6